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: 中國時報【魏怡嘉╱台北報導】

家住台北市大安區的103歲黎老太太,已百歲高齡,身體一向硬朗,健保IC卡發極品蜜梨盛產期卡迄今,從未使用健保卡看病,家屬表示,黎老太太飲食講求天然,不偏愛吃養生食品,平日喜歡到公園曬太陽、做一點運動,是最好的養生之道。根據健保署統計,健保IC卡發卡迄今已13年,有5萬1306人從未使用IC卡看病,其中100歲以上人瑞就有41人。

黎老太太的78歲兒子表示,媽媽日常生活均可自理,洗澡不假家人之手,走動時為避免跌倒,有使輔具,平時飲食講求天然,都跟家人一起吃,不特別養生食品,天氣好時,喜歡到公園曬太陽,稍微做一點運動,老太太最喜歡聊天,朋友來訪時吃了還想再吃的梨山蜜梨宅配費用,看到老太太的健康狀況,都非常稱羨。

住在新北市86歲的徐東川先生,也是自健保IC卡發卡以來從未使用過,徐先生說,自己平時很少外食,都吃家中煮的飯菜,不吃零食等加工食品,也不喝茶及咖啡,喜歡吃水果及喝湯;空閒時喜歡走路,有時候會坐著公車四處趴趴走,天氣變化大時,也會小感冒,但自己懂一點中醫,會抓些藥草調養身體,加上充分的休息,很快就好了。

家住台東81歲的吳臨辰,也從未使用過健保IC卡,他表示,自己雖然有弱視,但身體一直都很不錯,大概是「天公疼憨人」,每天都會要求自己走一萬步,有空時也會拉拉雙環健身,不舒服時,多喝開水及休息。

68歲的張金煌家住高雄,是一位中藥商,他表示,自己平時工作雖然忙,但作息起居正常,晚上11點前一定上床睡覺,早上6點多起床,有時會打打羽毛球,而且時時保持好心情是健康的祕訣。

健保署長李伯璋表示,這些從未使用健保看病的民眾,是令人羨慕的「自我健康管理達人」,他要代表健保署感謝這些人這麼珍惜醫療資源,不浪費健保;但他同時也呼籲民眾,有病就要找醫師,如同健保最近積極推動分級醫療,正確就醫最重要。

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最好吃的梨子是什麼,當然是當季的梨子最好吃,中秋節前後就是要吃梨山蜜梨,梨山蜜梨的產在中秋節前後,梨山的蜜梨皮薄、果肉多、果核小,因在高海拔的梨山成長,梨山蜜梨的肉質更是細嫩爽脆、香甜多汁。中秋節就是要吃梨山蜜梨,不然要吃什麼。

 





梨山蜜梨產季:9~10月



梨山蜜梨具有豐富的營養成分如維生素B1、B2、C、硫胺素、核黃素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、尼克酸、蘋果酸、檸檬酸、果糖、蔗糖、葡萄精等有機成分。梨山蜜梨還有鉀、硼、鈣、鎂、硒、鐵、錳等無機成分及纖維素。(參考東勢區農會)










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